Je m'appelle Océane, je suis facilitatrice de Yoga et de danse contact, formatrice en Yin Yoga, Flow Organique et en formation 200h initiale, mais aussi photographe !
Je me rappelle de mon premier cours de Yoga lorsque l'enseignante a déposé l'invitation à se poser la question "Pourquoi êtes vous ici ? ».
A ce moment là je n’étais pas sure de la réponse, mais je pouvais ressentir que j’étais exactement là où je devais être.
Ma réponse à cette question a considérablement évolué avec le temps. J’ai eu besoin de me rencontrer, j’ai eu besoin de me sentir forte, j’ai eu besoin de m’aimer, j’ai eu besoin d’avoir un but, j’ai eu besoin d’appartenance, j’ai eu besoin de laisser filer les vieux schémas.
La trame de fond étant, j’avais besoin de faire le trouver le chemin vers mon essence.
Je guide aujourd'hui dans un épluchage de couches, vers le joyau qui est déjà présent. Personne n’a besoin d’être « réparé » à travers le Yoga, il est simplement une porte d’accès magnifique, vers le Soi.
L’aventure Yogique est sans fin, il y a toujours plus à découvrir, dans nos corps, dans nos esprits, dans nos émotions, dans notre être. Nous sommes un immense terrain de jeu constamment dans en mouvement.
C'est cette notion de vie en mouvement que j’aime explorer dans les cours que je propose à travers un équilibre Yin/Yang, parce que l'un n'existe pas sans l'autre et que les deux se fondent dans l'unité.
J’aspire à faire gouter les polarités mais surtout la danse subtile entre chacune, qui font qu'elles ne sont pas opposées mais bien reliées ; du challenge à l’acceptation, de l’inconfort à la douceur, de la force à la vulnérabilité, de la discipline à la liberté.
Je me rappelle de mon premier cours de Yoga lorsque l'enseignante a déposé l'invitation à se poser la question "Pourquoi êtes vous ici ? ».
A ce moment là je n’étais pas sure de la réponse, mais je pouvais ressentir que j’étais exactement là où je devais être.
Ma réponse à cette question a considérablement évolué avec le temps. J’ai eu besoin de me rencontrer, j’ai eu besoin de me sentir forte, j’ai eu besoin de m’aimer, j’ai eu besoin d’avoir un but, j’ai eu besoin d’appartenance, j’ai eu besoin de laisser filer les vieux schémas.
La trame de fond étant, j’avais besoin de faire le trouver le chemin vers mon essence.
Je guide aujourd'hui dans un épluchage de couches, vers le joyau qui est déjà présent. Personne n’a besoin d’être « réparé » à travers le Yoga, il est simplement une porte d’accès magnifique, vers le Soi.
L’aventure Yogique est sans fin, il y a toujours plus à découvrir, dans nos corps, dans nos esprits, dans nos émotions, dans notre être. Nous sommes un immense terrain de jeu constamment dans en mouvement.
C'est cette notion de vie en mouvement que j’aime explorer dans les cours que je propose à travers un équilibre Yin/Yang, parce que l'un n'existe pas sans l'autre et que les deux se fondent dans l'unité.
J’aspire à faire gouter les polarités mais surtout la danse subtile entre chacune, qui font qu'elles ne sont pas opposées mais bien reliées ; du challenge à l’acceptation, de l’inconfort à la douceur, de la force à la vulnérabilité, de la discipline à la liberté.
Formations
200h Ashtanga Vinyasa @ Sampoorna Yoga, Goa, Inde
50h Yin Yoga @ Sampoorna Yoga, Goa, Inde
50h Budokon Yoga avec Cameron & Melayne Shayne
300h Approfondissement Vinyasa et Mouvement @ Radiantly Alive, Bali, avec Carlos Tao
50h Contact Beyond Contact, Danse, avec Vangelis Legakis, Unity Space, Bali
50h Embodied Yin Level 1 avec Satu Tuomela
30h Embodied Yin Level 2 avec Satu Tuomela
50h Yin Yoga Somatique avec Carlos Romero
50h Yin Yoga Chamanique et Yoga du Son avec Romulo Pelliza
50h Yin Yoga avec Josh Summers
20h Tantric Philosophy and Practice avec Collette Davis
50h Yin Yoga et Restauratif, Gestion du Stress, avec Romulo Pelliza
50h Yin Yoga @ Sampoorna Yoga, Goa, Inde
50h Budokon Yoga avec Cameron & Melayne Shayne
300h Approfondissement Vinyasa et Mouvement @ Radiantly Alive, Bali, avec Carlos Tao
50h Contact Beyond Contact, Danse, avec Vangelis Legakis, Unity Space, Bali
50h Embodied Yin Level 1 avec Satu Tuomela
30h Embodied Yin Level 2 avec Satu Tuomela
50h Yin Yoga Somatique avec Carlos Romero
50h Yin Yoga Chamanique et Yoga du Son avec Romulo Pelliza
50h Yin Yoga avec Josh Summers
20h Tantric Philosophy and Practice avec Collette Davis
50h Yin Yoga et Restauratif, Gestion du Stress, avec Romulo Pelliza